皆でクッキング（料理療法）EPA・ジアスターゼ・DHA

衛生面に気をつけながら料理療法＾ー＾

本日の３名の方が参加してくださいました＾ー＾

中学校の家庭科の調理実習を彷彿

料理を通して会話が生まれますね＾ー＾

本日のメニューは初日ということで

焼鮭定食と長芋のネバネバオクラ丼

豆腐とわかめのお味噌汁

もち麦ごはん

栄養効能

長芋は便秘改善・血糖値の抑制などの効果期待・消化酵素のジアスターゼが豊富い含まれており疲れ体調をいたわる作用があります。

ビタミンC・ビタミンB・ミネラル