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  • 執筆者の写真G.T

泰明ハッピーたっぷりのワンプレ


泰明ハッピーワンプレート


サバの南蛮漬け

キャベツのコールスロー

ほうれん草の卵焼き

自家製・だいこんの葉っぱのふりかけ

黒米のご飯

豚汁(蒟蒻・人参・大根・しめじ・豚肉)


精神栄養学に基づいてお魚は週3が理想的(DHA・EPA)

脳科学的と心に優しいアプローチ

アントシアニン(ポリフェノール)

の黒米のご飯


食物繊維をで腸内改善・疲労に良い豚汁(ビタミンB1)

ハッピーたっぷりの心に優しい花が咲く 泰明ワンプレートをお楽しみくださいませ


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