ロールキャベツとクラムチャウダー

ロールキャベツとクラムチャウダーにご飯はグリーンピース入りのご飯です。

自家製ロールキャベツには…

合いびきひき肉、玉ねぎに加えスーパーフードであるアマランサスを加えました。

様々な効果があるようで昨今注目を集めているようです。

参考までに白米比で、ビタミンＥが45倍、カルシウムが32倍の様です。効率よく不足しがちな栄養を摂って頂けるよう、工夫したメニューでお待ちしております。