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  • 執筆者の写真G.T

ビタミンB6・リコピン・乳酸菌




トマト・の赤い色素であるリコピン(カロテノイド)に抗酸化作用があり、生活習慣病の改善を促すとして注目を浴びています。リコピンは老化改善・生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きをするんです。


ニンニクに含まれるビタミンB6・は、たんぱく質をエネルギーに変換する働きもあります。^ー^ビタミンB1疲労回復・体力増強


ヨーグルトの乳酸菌で腸活^ー^*


お品書き

トマトのスープスパゲッティと

(ひよこ豆・MIXビーンズ・セロリ・人参・ニンニク・玉ねぎ・キャベツ・ベーコン)



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